Fit-palmes
Activité pratiquée uniquement dans le bassin sportif. Le cours nécessite une bonne maîtrise de la nage ventrale et dorsale,...
Aqua-mix
Activité permettant de cumuler les bienfaits de l’aquagym et de l’aquabike, sur la même séance. Des exercices variés, en...
Circuit training doux
Activité disposant de matériels dans l’eau sous forme d’ateliers. Utilisation de la méthode Intervalle training (variation d’intensité avec temps...
Aquagym douce
Cours sur fond musical dans le bassin d’apprentissage, réservé plus particulièrement aux séniors. Entretien du corps en douceur. Utilisation...
Aquabike tonic
Cours en musique sur un rythme élevé. Cette activité nécessite une bonne condition physique. Mardi de 12h à 12h30...
Aquabike doux
Cours en musique réservé plus particulièrement aux seniors. Cette activité permet d’entretenir ou d’augmenter sa capacité cardiovasculaire, de tonifier...
École de natation: les ados de 12 à 17 ans
Dans l’optique d’une continuité dans l’apprentissage de la natation, un nouveau cours est proposé pour les 12/17 ans. Le...
Entraînements sportifs
En attendant la réouverture de l’espace remise en forme, le service des sports propose des entraînements à faire chez...
Randonnée pedestre
La pratique régulière de la marche améliore la résistance de l’organisme à l’effort… Discipline praticable toute sa vie, sans...
Relaxation/Stretching
Amélioration de la souplesse et du tonus musculaire. Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être. Permet d’améliorer sa...