Renforcement musculaire et cardio-vasculaire… Conception de la marche beaucoup plus active. Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant, à l’aide de deux bâtons.
Mercredi de 10 h à 12 h
Rendez-vous au centre de loisirs de la Sapinière