L’espace d’un été 2024

Du 8 juillet au 30 août 2024, l’Espace d’un été vous fait profiter de la saison estivale avec des animations variées proposées par les services de la ville et les associations. La programmation de fait la part belle au sport, année olympique oblige. Consultez ci-dessous le programme semaine après semaine. Cliquez sur les semaines pour découvrir le détail.

Juillet 2024

Lundi 15 juillet

Basket-ball

Initiation et perfectionnement pour les 6/11 ans.

  • De 14h à 15h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Basket-ball

Initiation et perfectionnement pour les 12/17 ans.

  • De 15h à 16h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Workout

Entraînement à destination des adultes visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mardi 16 juillet

Animations

Le square de l’espace Georges-Déziré se réinvente en jardin d’enfants et espace détente pour toutes et tous: ateliers sportifs ou artistiques sont proposés. Atelier sculpture de 10h à 12h et de 14h à 16h, pilates de 15h30 à 16h30.

  • De 10h à 17h, square de l’espace Georges-Déziré. Gratuit. Renseignements auprès du centre socioculturel Georges-Déziré au 02 35 02 76 90.

Workout

Entraînement à destination des 12/17 ans visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Randonnée

Randonnée en forêt (adultes).

  • De 14h à 15h30. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Marche nordique

Marche rapide en forêt avec l’aide de bâtons (adultes).

  • De 14h à 16h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport et avec ses bâtons. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Hyrox

Découverte de cette nouvelle forme d’entraînement et de compétition regroupant la course à pied et le CrossFit, à destination des adultes.

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mercredi 17 juillet

Animations

Le square de l’espace Georges-Déziré se réinvente en jardin d’enfants et espace détente pour toutes et tous : ateliers sportifs ou artistiques sont proposés. Athlétisme avec le Stade sottevillais de 14h à 16h, pilates de 15h30 à 16h30.

  • De 10h à 17h, square de l’espace Georges-Déziré. Gratuit. Renseignements auprès du centre socioculturel Georges-Déziré au 02 35 02 76 90.

Parcours sportif

Découverte et utilisation des modules sportifs du bois du Val-l’Abbé (adultes/adolescents).

  • De 14h à 16h. Bois du Val-l’Abbé. Rendez-vous sur le parking face au parc Henri-Barbusse. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Les bibliothèques hors les murs

Dans un cadre propice à l’évasion, la bibliothèque nomade s’installe à la ferme des Bruyères.

  • De 14h à 17h, parc du Champ des Bruyères. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 83 68.

Fitness

Enchaînement de différents ateliers de courte durée afin d’engager une base cardio importante et un renforcement musculaire conséquent (pour les 12/17 ans).

  • De 15h à 16h30. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Activités pour les familles et les jeunes

Le centre socioculturel Jean-Prévost propose un après-midi d’activités à destinations des familles et des jeunes.

  • De 15h à 18h, place Claude-Collin. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 83 66.

Circuit training

Alternance d’exercices de renforcement musculaire et de cardio (adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Jeudi 18 juillet

Animations

Le square de l’espace Georges-Déziré se réinvente en jardin d’enfants et espace détente pour toutes et tous : ateliers sportifs ou artistiques sont proposés. Atelier d’écriture de 14h à 16h, atelier FabLab de 14h à 16h.

  • De 10h à 17h, square de l’espace Georges-Déziré. Gratuit. Renseignements auprès du centre socioculturel Georges-Déziré au 02 35 02 76 90.

Relaxation/stretching

Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être (adultes).

  • De 12h à 13h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mini-golf

Pratique du mini-golf, à destination des familles (parents/enfants).

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

VTT

Sortie VTT en forêt à destination des familles (parents/enfants).

  • De 15h à 17h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir avec son vélo et en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Lundi 22 juillet

Vélo

Circuit vélo dans la ville à destination des familles (parents/enfants).

  • De 14h à 16h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir avec son vélo et en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mardi 23 juillet

Animations

Le square de l’espace Georges-Déziré se réinvente en jardin d’enfants et espace détente pour toutes et tous : ateliers sportifs ou artistiques sont proposés.

  • De 10h à 17h, square de l’espace Georges-Déziré. Gratuit. Renseignements auprès du centre socioculturel Georges-Déziré au 02 35 02 76 90.

Marche nordique

Marche rapide en forêt avec l’aide de bâtons (adultes).

  • De 14h à 15h30. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport et avec ses bâtons. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Parcours sportif

Découverte et utilisation des modules sportifs du bois du Val-l’Abbé (adultes/adolescents).

  • De 14h à 16h. Bois du Val-l’Abbé. Rendez-vous sur le parking face au parc Henri-Barbusse. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Workout

Entraînement à destination des adultes visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mercredi 24 juillet

Animations

Le square de l’espace Georges-Déziré se réinvente en jardin d’enfants et espace détente pour toutes et tous : ateliers sportifs ou artistiques sont proposés.

  • De 10h à 17h, square de l’espace Georges-Déziré. Gratuit. Renseignements auprès du centre socioculturel Georges-Déziré au 02 35 02 76 90.

Initiation aux jeux de lancer

La ludothèque propose une initiation aux jeux de lancer (Cornhole, Papattes, Détanque…)

  • De 10h30 à 12h, place des Pyrénées. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 16 25.

Fitness

Enchaînement de différents ateliers de courte durée afin d’engager une base cardio importante et un renforcement musculaire conséquent (pour les 12/17 ans).

  • De 14h à 16h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Parcours sportif

Découverte et utilisation des modules sportifs du bois du Val-l’Abbé (adultes/adolescents).

  • De 14h à 16h. Bois du Val-l’Abbé. Rendez-vous sur le parking face au parc Henri-Barbusse. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Abdos fit

Renforcement de la sangle abdominale (adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Jeudi 25 juillet

Animations

Le square de l’espace Georges-Déziré se réinvente en jardin d’enfants et espace détente pour toutes et tous : ateliers sportifs ou artistiques sont proposés. Atelier d’écriture de 14h à 16h, atelier réparation (Repair Café, sur inscription) de 10h à 16h, athlétisme pour les 6/14 ans avec le Stade sottevillais de 14h à 16h.

  • De 10h à 17h, square de l’espace Georges-Déziré. Gratuit. Renseignements auprès du centre socioculturel Georges-Déziré au 02 35 02 76 90.

Circuit training

Alternance d’exercices de renforcement musculaire et de cardio (adultes).

  • De 12h à 13h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Tir à l’arc

Initiation à la technique du tir à l’arc avec des flèches ventouses à destination des familles (parents/enfants).

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Hyrox

Découverte de cette nouvelle forme d’entraînement et de compétition regroupant la course à pied et le CrossFit, à destination des adultes.

  • De 14h à 16h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Du 29 juillet au 2 août : semaine olympique

Lundi 29 juillet

Athlétisme

Initiation à l’athlétisme pour les 6/12 ans.

  • De 10h à 12h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Hockey

Apprentissage et tournoi pour les 6/12 ans.

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Skateboard

Initiation et pratique du skateboard pour les adultes et les adolescents.

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Jeux d’opposition

Initiation au judo avec des jeux de confrontation et de duel pour les 6/12 ans.

  • De 10h à 12h. Cosum, parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mardi 30 juillet

Escrime

Initiation et pratique pour les 8/12 ans.

  • De 10h à 12h. Salle d’arts martiaux, parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Trottinette

Initiation et pratique de la trotinette pour les 3/5 ans.

  • De 10h à 12h. Skate park, parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Hand fauteuil

Découverte d’une discipline handisport pour les 6/12 ans.

  • De 10h à 12h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Hand fauteuil

Découverte d’une discipline handisport pour les adultes et adolescents.

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Basket-ball

Pratique du basket et tournoi pour les adultes et les adolescents.

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Tennis ballon

Tournoi de tennis ballon à destination des adultes et adolescents.

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, terrains de tennis. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Badminton

Pratique du badminton et/ou tournoi (adultes).

  • De 17h30 à 19h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mercredi 31 juillet

Tennis de table ou tennis

Initiation et pratique du tennis de table ou du tennis pour les 6/12 ans.

  • De 10h à 12h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Ultimate

Sport collectif se pratiquant avec un disque (frisbee) et opposant deux équipes. Pour les 6/12 ans.

  • De 10h à 12h. Parc Youri-Gagarine, terrain stabilisé. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Tennis de table ou tennis

Initiation et pratique du tennis de table ou du tennis pour les adultes et adolescents.

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Tir à l’arc

Initiation à la technique du tir à l’arc avec des flèches ventouses pour les adultes et adolescents.

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

LudoTerrasse

Des jeux en bois sont installés devant la ludothèque.

  • De 15h à 17h, devant la ludothèque. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 16 25.

Jeudi 1er août

Olympiades

Sauter, courir, lancer (pour les 6/12 ans).

  • De 10h à 12h. Parc Youri-Gagarine, terrain stabilisé. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Inscription obligatoire jusqu’au vendredi 26 juillet à la piscine Marcel Porzou. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Olympiades

Sauter, courir, lancer (pour les adultes et adolescents).

  • De 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, terrain stabilisé. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Inscription obligatoire jusqu’au vendredi 26 juillet à la piscine Marcel Porzou. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

LudoTerrasse

Des jeux en bois sont installés devant la ludothèque.

  • De 15h à 17h, devant la ludothèque. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 16 25.

Volley-ball

Pratique sans esprit de compétition, juste pour le plaisir (adultes).

  • De 17h30 à 19h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Vendredi 2 août

Baby-foot géant

Amusement garanti pour tout le monde, enfants, adolescents et adultes.

  • De 10h à 12h et de 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, terrain stabilisé. Rendez-vous devant le Cosum. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Boxe

Découverte et initiation pour tout le monde, enfants, adolescents et adultes.

  • De 10h à 12h et de 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, salle de boxe. Rendez-vous devant l’entrée du Cosum. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Volley-ball

Découverte et initiation pour tout le monde, enfants, adolescents et adultes.

  • De 10h à 12h et de 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, espace en herbe du Cosum. Rendez-vous devant l’entrée du Cosum. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Break/hip-hop

Découverte et initiation pour tout le monde, enfants, adolescents et adultes.

  • De 10h à 12h et de 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, espace en herbe du Cosum. Rendez-vous devant l’entrée du Cosum. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Escalade

Découverte de l’escalade pour tout le monde, enfants, adolescents et adultes.

  • De 10h à 12h et de 14h à 17h. Parc Youri-Gagarine, terrain stabilisé. Rendez-vous devant le Cosum. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Août 2024

Lundi 5 août

Tennis

Initiation et perfectionnement du tennis pour les 6/11 ans.

  • De 14h à 15h. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Tennis

Initiation et perfectionnement du tennis pour les 12/17 ans.

  • De 15h à 16h. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Badminton

Initiation et pratique du badminton à destination des familles (parents/enfants).

  • De 15h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Renfo stretch

Cours de renforcement musculaire, avec en seconde partie de séance des exercices de stretching (adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mardi 6 août

VTT

Sortie VTT en forêt (adultes et adolescents).

  • De 15h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Départ devant la piscine. Venir avec son vélo et en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Technique respiratoire

Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être. Permet d’améliorer sa posture et d’évacuer le stress (adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Tir à l’arc

Initiation à la technique du tir à l’arc avec des flèches ventouses à destination des familles (parents/enfants).

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Marche nordique

Marche rapide en forêt avec l’aide de bâtons (adultes).

  • De 14h à 16h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport et avec ses bâtons. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Mercredi 7 août

Initiation aux jeux de lancer

La ludothèque propose une initiation aux jeux de lancer (Cornhole, Papattes, Détanque…)

  • De 10h30 à 12h, parc Youri-Gagarine. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 16 25.

Atelier créatif

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un atelier créatif consacré à Septembre ensemble.

  • De 14h à 16h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Running/trail

Sortie course à pied en forêt à destination des adultes et adolescents.

  • De 14h à 16h. Il faut être capable de courir 30 minutes. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Parcours sportif

Découverte et utilisation des modules sportifs du bois du Val-l’Abbé (seniors).

  • De 14h à 16h30. Bois du Val-l’Abbé. Rendez-vous sur le parking face au parc Henri-Barbusse. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Relaxation/stretching

Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être (adultes).

  • De 18h à 19h. Gymnase Curie. Rendez-vous devant le gymnase. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Jeudi 8 août

Randonnée et renforcement musculaire

Randonnée pédestre en forêt associée à des exercices de renforcement musculaire (adultes).

  • De 14h à 15h30. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Fitness kid’s

Entraînement visant à améliorer la condition physique par l’intermédiaire de jeux sportifs pour les 6/11 ans.

  • De 14h à 16h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Volley-ball

Initiation et pratique à destination des familles (parents/enfants).

  • De 15h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Gym seniors

Amélioration de la condition physique générale. Travail de l’ensemble du corps, sans trop d’intensité.

  • De 16h à 17h. Parc Youri-Gagarine, Cosum. Rendez-vous devant le Cosum. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Vendredi 9 août

Après-midi jeux

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un après-midi multijeux à destination des jeunes.

  • De 14h à 18h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Soirée jeux

La ludothèque organise une soirée à l’escape game rouennais « Team Break ».

  • De 20h à 23h30, escape game « Team Break » à Rouen. Renseignements et réservations au 02 32 95 16 25.

Lundi 12 août

Fitness kid’s

Entraînement visant à améliorer la condition physique par l’intermédiaire de jeux sportifs pour les 6/11 ans.

  • De 14h à 15h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Atelier jardin

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un atelier jardin.

  • De 14h à 16h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Basket-ball

Initiation et pratique pour les familles (parents/enfants).

  • De 15h à 17h. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Renfo stretch

Cours de renforcement musculaire, avec en seconde partie de séance des exercices de stretching (public: adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Workout

Entraînement à destination 12/17 ans visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mardi 13 août

Badminton

Initiation et pratique du badminton à destination des familles (parents/enfants).

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Marche nordique

Marche rapide en forêt avec l’aide de bâtons (adultes).

  • De 14h à 16h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport et avec ses bâtons. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Atelier cuisine

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un atelier top chef.

  • De 14h à 18h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

VTT

Sortie VTT en forêt (adultes et adolescents).

  • De 15h à 17h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir avec son vélo et en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Step fonctionnel

Combinaison de mouvements naturels visant à améliorer sa posture, son équilibre et sa coordination (adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mercredi 14 août

Atelier créatif

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un atelier créatif consacré à Septembre ensemble.

  • De 14h à 16h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Bootcamp

Séance ludique de type cardio-training utilisant le relief et les obstacles urbains (adultes et adolescents).

  • De 14h à 16h. Il faut être capable de courir 30 minutes. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Gym intergénération

Pratique de mouvements de gymnastique adaptés pour toutes les générations (enfants/adultes/seniors).

  • De 15h à 16h30. Parc Youri-Gagarine, Cosum. Rendez-vous devant le Cosum. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Randonnée et renforcement musculaire

Randonnée pédestre en forêt associée à des exercices de renforcement musculaire. (adultes)

De 18h à 19h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Lundi 19 août

Parcours sportif

Découverte et utilisation des modules sportifs du bois du Val-l’Abbé (à destination des familles).

  • De 14h à 16h. Bois du Val-l’Abbé. Rendez-vous sur le parking face au parc Henri-Barbusse. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Mardi 20 août

Coaching seniors

Cours permettant une réponse adaptée à des demandes spécifiques à destination des seniors.

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine, Cosum. Rendez-vous devant le Cosum. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Tennis

Initiation et perfectionnement du tennis à destination des familles.

  • De 14h à 16h. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Concours de pétanque et jeux en bois

Le centre socioculturel Georges-Brassens organise un concours de pétanque et de jeux en bois.

  • De 14h à 18h, parc du centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Abdos fit

Renforcement de la sangle abdominale (adultes).

De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements dans le hall de la piscine ou au 02 35 66 64 91.


Mercredi 21 août

Initiation aux jeux de lancer

La ludothèque propose une initiation aux jeux de lancer (Cornhole, Papattes, Détanque…)

  • De 10h30 à 12h, parc Henri-Barbusse. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 16 25.

Atelier créatif

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un atelier créatif consacré à Septembre ensemble.

  • De 14h à 16h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Mini-golf

Pratique du mini-golf en famille (parents/enfants).

  • De 15h à 16h30. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Relaxation/stretching

Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être (adultes).

  • De 18h à 19h. Gymnase Curie. Rendez-vous devant le gymnase. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Jeudi 22 août

Tir à l’arc

Initiation à la technique du tir à l’arc avec des flèches ventouses à destination des familles (parents/enfants).

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine, rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Atelier jardin

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un atelier jardin.

  • De 14h à 16h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Gym seniors

Amélioration de la condition physique générale. Travail de l’ensemble du corps, sans trop d’intensité.

  • De 16h à 17h. Gymnase Curie. Rendez-vous devant le gymnase. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Vendredi 23 août

Activités pour les familles et les jeunes

Le centre socioculturel Jean-Prévost propose un après-midi d’activités à destinations des familles et des jeunes.

  • De 15h à 18h, place Claude-Collin. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 83 66.

Lundi 26 août

Parcours sportif

Découverte et utilisation des modules sportifs du bois du Val-l’Abbé (à destination des familles).

  • De 14h à 16h. Bois du Val-l’Abbé. Rendez-vous sur le parking face au parc Henri-Barbusse. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Workout

Entraînement à destination des adultes visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mardi 27 août

Sortie à la Forêt monumentale

Sortie et pique-nique à la Forêt monumentale.

  • Gratuit. Renseignements auprès du centre socioculturel Georges-Brassens au 02 32 95 17 33.

Gym intergénération

Pratique de mouvements de gymnastique adaptés pour toutes les générations (enfants/adultes/seniors).

  • De 14h à 15h30. Gymnase Curie. Rendez-vous devant le gymnase. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Bootcamp

Séance ludique de type cardio-training utilisant le relief et les obstacles urbains (à destination des familles).

  • De 14h à 16h. Il faut être capable de courir 30 minutes. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Marche nordique

Marche rapide en forêt avec l’aide de bâtons (adultes).

  • De 14h à 16h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport et avec ses bâtons. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Technique respiratoire

Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être. Permet d’améliorer sa posture et d’évacuer le stress (adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Mercredi 28 août

Atelier créatif

Le centre socioculturel Georges-Brassens propose un atelier créatif consacré à Septembre ensemble.

  • De 14h à 16h, centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Running/trail

Sortie course à pied en forêt à destination des adultes et adolescents.

  • De 14h à 16h. Il faut être capable de courir 30 minutes. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Les bibliothèques hors les murs

Dans un cadre propice à l’évasion, la bibliothèque nomade s’installe à la ferme des Bruyères.

  • De 14h à 17h, parc du Champ des Bruyères. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 83 68.

Randonnée et renforcement musculaire

Randonnée pédestre en forêt associée à des exercices de renforcement musculaire. (adultes)

  • De 15h à 16h30. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs de la Sapinière, rue des Cateliers. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Relaxation/stretching

Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être (adultes).

  • De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, Cosum. Rendez-vous devant le gymnase. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine Marcel-Porzou ou au 02 35 66 64 91.

Jeudi 29 août

Relaxation/stretching

Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être (adultes).

  • De 12h à 13h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Badminton

Initiation et pratique du badminton à destination des familles (parents/enfants).

  • De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée de la piscine Marcel-Porzou. Venir en tenue de sport. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

Loto

Le centre socioculturel Georges-Brassens organise un loto.

  • De 14h à 16h, parc du centre socioculturel Georges-Brassens. Gratuit. Renseignements au 02 32 95 17 33.

Fitness

Enchaînement de différents ateliers de courte durée afin d’engager une base cardio importante et un renforcement musculaire (pour les 12/17 ans).

  • De 15h à 16h30. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness, rendez-vous dans le hall de la piscine Marcel-Porzou. Gratuit. Renseignements à l’accueil de la piscine ou au 02 35 66 64 91.

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