Portes ouvertes à l’espace remise en forme
Du
05
au
09
septembre
2022
Le service des sports organise des portes ouvertes du 5 au 9 septembre, à l’espace remise en forme (cours...
Cardio training
Améliore l’endurance cardiovasculaire, affine et sculpte la silhouette, ainsi que la force musculaire. Opération on brûle les calories! Alternance...
Libre accès sur appareils
Du sport, chacun à son rythme… Salle d’appareils de musculation et de type cardio-vasculaire où un éducateur sportif est...
Multi danse
Améliore la coordination et le tonus musculaire. Danser sur une chorégraphie différente tous les mois (danse africaine, orientale, hip-hop,...
Relaxation/Stretching
Amélioration de la souplesse et du tonus musculaire. Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être. Permet d’améliorer sa...
Renfo sculpt
Améliore le tonus musculaire et permet des gestes plus fluides et plus amples, au quotidien. Discipline idéale pour sculpter...
Renfo stretch
Renforcement musculaire et étirements. Tout pour le corps en un seul cours. Cours de renforcement complet avec en seconde...
Soirée détente
Relâchement physique et mental. Neutralise les tensions musculaires et nerveuses. Parenthèse de bien-être et de détente. Cette activité initie...
Step dansé
Améliore la coordination, renforce l’endurance avec une grande dépense d’énergie. Mélange de step, de fitness et de danse, sur...
Cardio dynamique
Améliore l’endurance cardiovasculaire, la coordination et la force musculaire. Cours ludique et varié (CAF, TRX, abdos Fit, corde à...