Fit-palmes
Activité pratiquée uniquement dans le bassin sportif. Le cours nécessite une bonne maîtrise de la nage ventrale et dorsale,...
Aqua-mix
Activité permettant de cumuler les bienfaits de l’aquagym et de l’aquabike, sur la même séance. Des exercices variés, en...
Circuit training doux
Activité disposant de matériels dans l’eau sous forme d’ateliers. Utilisation de la méthode Intervalle training (variation d’intensité avec temps...
Aquagym douce
Cours sur fond musical dans le bassin d’apprentissage, réservé plus particulièrement aux séniors. Entretien du corps en douceur. Utilisation...
Aquabike tonic
Cours en musique sur un rythme élevé. Cette activité nécessite une bonne condition physique. Mardi de 12h à 12h30...
Aquabike doux
Cours en musique réservé plus particulièrement aux seniors. Cette activité permet d’entretenir ou d’augmenter sa capacité cardiovasculaire, de tonifier...
École de natation: les ados de 12 à 17 ans
Dans l’optique d’une continuité dans l’apprentissage de la natation, un nouveau cours est proposé pour les 12/17 ans. Le...
Libre accès sur appareils
Du sport, chacun à son rythme… Salle d’appareils de musculation et de type cardio-vasculaire où un éducateur sportif est...
Multi danse
Améliore la coordination et le tonus musculaire. Danser sur une chorégraphie différente tous les mois (danse africaine, orientale, hip-hop,...
Randonnée nordique
Renforcement musculaire et cardio-vasculaire… Conception de la marche beaucoup plus active. Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras...