Fitness
Le
29
août
2024
de 15h à 16h30
Enchaînement de différents ateliers de courte durée afin d’engager une base cardio importante et un renforcement musculaire (pour les...
Badminton
Le
29
août
2024
de 14h à 15h30
Initiation et pratique du badminton à destination des familles (parents/enfants). De 14h à 15h30. Parc Youri-Gagarine. Rendez-vous devant l’entrée...
Relaxation/stretching
Le
29
août
2024
de 12h à 13h
Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être (adultes). De 12h à 13h. Parc Youri-Gagarine, salle de fitness. Rendez-vous...
Relaxation/stretching
Le
28
août
2024
de 18h à 19h
Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être (adultes). De 18h à 19h. Parc Youri-Gagarine, Cosum. Rendez-vous devant le...
Randonnée et renforcement musculaire
Le
28
août
2024
de 18h à 19h
Randonnée pédestre en forêt associée à des exercices de renforcement musculaire (adultes). De 15h à 16h30. Rendez-vous à l’ancien...
Running/trail
Le
28
août
2024
de 14h à 16h
Sortie course à pied en forêt à destination des adultes et adolescents. De 14h à 16h. Il faut être...
Technique respiratoire
Le
27
août
2024
de 18h à 19h
Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être. Permet d’améliorer sa posture et d’évacuer le stress (adultes). De 18h...
Marche nordique
Le
27
août
2024
de 14h à 16h
Marche rapide en forêt avec l’aide de bâtons (adultes). De 14h à 16h. Rendez-vous à l’ancien centre de loisirs...
Bootcamp
Le
27
août
2024
de 14h à 16h
Séance ludique de type cardio-training utilisant le relief et les obstacles urbains (à destination des familles). De 14h à...
Gym intergénération
Le
27
août
2024
de 14h à 15h30
Pratique de mouvements de gymnastique adaptés pour toutes les générations (enfants/adultes/seniors). De 14h à 15h30. Gymnase Curie. Rendez-vous devant...