Activité prénatale
Activité destinée aux femmes enceintes de 3 mois jusqu’au terme. Un travail physique en douceur et en profondeur est...
Aquabike
Cours sur fond musical rythmé. Cette activité permet d’augmenter sa capacité cardiovasculaire, de tonifier les muscles du bas du...
Aquagym
Cours sur fond musical dans le bassin d’apprentissage. Entretien du corps en douceur. Utilisation d’un matériel adapté. Ne nécessite...
Aquatonic
Cours sur fond musical et chorégraphié. Les gestes effectués lors de la résistance de l’eau sont bénéfiques à l’intégralité...
Circuit training
Activité disposant de matériels dans l’eau sous forme d’ateliers. Utilisation de la méthode Intervalle training (variation d’intensité avec temps...
Natation débutants
Cours pour apprendre à se déplacer en toute autonomie et sans matériel dans l’eau. Découvrir et apprendre les bases...
Natation perfectionnement
Cours pour développer ses techniques de nages et faire du renforcement cardiovasculaire et musculaire. Cette activité nécessite de savoir...
Cardio dynamique
Améliore l’endurance cardiovasculaire, la coordination et la force musculaire. Cours ludique et varié (CAF, TRX, abdos Fit, corde à...
Fitness ados
Véritable apprentissage des exercices de renforcement musculaire et de cardio, au travers d’exercices individuels ou collectifs. Salle d’appareils, au...
École municipale des sports
S’adresse aux enfants de 6 à 11 ans. Sa vocation est de faire découvrir et d’initier les enfants à...